Namirnice bez celer

10.820 namirnica

Namirnice bez navedenog celera ili korijena celera, uključujući celerovu sol i sjeme. Celer je čest u temeljcima, juhama i mješavinama začina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

svježi komadi jabuke i kruške s cimetom GL 5 / 100 g 9/10 svježi sok od naranče GL 5 / 100 g 4/10 tahini i zdjela proteinskog slanutka GL 5 / 100 g 8/10 Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga GL 5 / 100 g 6.5/10 Tajlandska crvena curry pasta (bez dodatnog šećera) GL 5 / 100 g 6/10 tajlandski curry GL 5 / 100 g 6/10 tažin GL 5 / 100 g 7/10 Teriyaki brokula GL 5 / 100 g 6.5/10 tikva buttercup GL 5 / 100 g 9/10 Tikvice sa slatko-ljutom umaku GL 5 / 100 g 5/10 tjestenina od bijelog ili crvenog graha GL 5 / 100 g 8/10 tjestenina od leće s kuhanim povrćem GL 5 / 100 g 8/10 tjestenina od svijetlo zelenog graha GL 5 / 100 g 9/10 torpedo dinja GL 5 / 100 g 7/10 Tučeno vrhnje GL 5 / 100 g 4/10 turska, bijeli grah i kvinoja čili GL 5 / 100 g 7.5/10 umak od brusnice zaslađen stevijom GL 5 / 100 g 7/10 umak od cikle GL 5 / 100 g 6/10 umak od crnog graha GL 5 / 100 g 7/10 Umak od miješanih orašastih plodova GL 5 / 100 g 6/10 umak od rajčice s slanutkom GL 5 / 100 g 7/10 vanilija whey protein GL 5 / 100 g 7/10 varivo od leće GL 5 / 100 g 8.5/10 veganska salama GL 5 / 100 g 3/10 veganski proteinski prah s okusom kave GL 5 / 100 g 6/10 veganski umak GL 5 / 100 g 3/10 Vegemite bez glutena GL 5 / 100 g 4/10 višnjevo pivo GL 5 / 100 g 2/10 visokoproteinski desert mango pasionka GL 5 / 100 g 7.5/10 voće GL 5 / 100 g 8.5/10 Voćne komade GL 5 / 100 g 7/10 Voćni pire bez dodatka šećera GL 5 / 100 g 7.5/10 voćni sok GL 5 / 100 g 4/10 Vogel's Low Carb Granola GL 5 / 100 g 7/10 Waldorf salata GL 5 / 100 g 6/10 Yaourt au citron GL 5 / 100 g 4/10 Začinski umak od leće GL 5 / 100 g 9/10 Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade GL 5 / 100 g 8/10 Zamrznuto miješano bobičasto voće GL 5 / 100 g 9/10 Zamrznuto miješano bobičasto voće i mango GL 5 / 100 g 7/10 žirova tikva GL 5 / 100 g 8/10 Zmajsko voće GL 5 / 100 g 9/10 zobeni latte GL 5 / 100 g 4/10 Žuta dinja GL 5 / 100 g 6/10 žute leće GL 5 / 100 g 9/10 бадемова рикота на биљној бази с боровницама GL 5 / 100 g 6.5/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) GL 5 / 100 g 5/10 Kakaov prah GL 5 / 100 g 8/10 jelo od biljnih proteina (npr. varivo od leće) GL 5 / 100 g 9/10 salata od leće i povrća GL 5 / 100 g 9/10 Salata od slanutka GL 5 / 100 g 9/10 krvavi naranč GL 5 / 100 g 8.5/10 kumin GL 5.1 / 100 g 9/10 Kuhana cikla GL 5.1 / 100 g 7/10 Sok od naranče GL 5.1 / 100 g 3/10 crvena leća GL 5.2 / 100 g 8/10 čokoladna glazura bez šećera GL 5.3 / 100 g 7/10 grickalice od morskih algi GL 5.3 / 100 g 5/10 maslac od sjemenki suncokreta GL 5.3 / 100 g 7/10 Nadjev od suncokretovih sjemenki GL 5.3 / 100 g 7/10 prašak pšenične trave GL 5.3 / 100 g 9/10 Raising Cane's umak GL 5.3 / 100 g 2/10 kuhane jabuke GL 5.3 / 100 g 7/10 nadjev od leće GL 5.3 / 100 g 7.5/10 pečena mrkva GL 5.3 / 100 g 8/10 ruski preljev GL 5.4 / 100 g 2/10 tjestenina od crnog graha GL 5.4 / 100 g 8/10 Mandarina GL 5.4 / 100 g 7/10 Obična mandarina GL 5.4 / 100 g 7/10 Lubenica GL 5.5 / 100 g 5/10 pečene jabuke s cimetom GL 5.5 / 100 g 8/10 dimljena paprika i češnjak u prahu (bez soli) GL 5.5 / 100 g 7/10 Ekstrakt kamilice GL 5.5 / 100 g 9/10 Mješavina začina s kurkumom i ekstraktom ružmarina GL 5.5 / 100 g 9.5/10 zamjena za kruh GL 5.5 / 100 g 7/10 Papaja GL 5.6 / 100 g 7/10 Keto rol GL 5.6 / 100 g 8/10 Klasični tahini GL 5.6 / 100 g 8/10 Pasta od rajčice GL 5.7 / 100 g 7/10 Obična zobena kaša GL 5.7 / 100 g 7/10 pečena šljiva GL 5.7 / 100 g 8/10 svježa smokva GL 5.7 / 100 g 7/10 grilane breskve GL 5.7 / 100 g 8/10 umak od leće bolognese GL 5.8 / 100 g 8/10 Grašak u konzervi GL 5.8 / 100 g 7/10 Cijeli kivi GL 5.8 / 100 g 8/10 crni papar GL 5.9 / 100 g 8/10 asortiman tapasa GL 6 / 100 g 4/10 Atchara GL 6 / 100 g 4/10 azijski sezamov preljev GL 6 / 100 g 5/10 Balado čili umak GL 6 / 100 g 4/10 balzamična redukcija GL 6 / 100 g 5/10 bezalkoholni sok od kruške GL 6 / 100 g 2.5/10 bijeli grah GL 6 / 100 g 8/10 Biljna kobasica od leće GL 6 / 100 g 7/10 biljni mrvice (od crnog graha) GL 6 / 100 g 8/10 biljni pljeskavica (grah/mahunarke) umotana u salatu GL 6 / 100 g 8.5/10 biljni protein iz mahunarki GL 6 / 100 g 7/10 Blagi kvark s limunom GL 6 / 100 g 4/10 Blagi umak GL 6 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.