vanilija whey protein
Srednji GI
GL 1.5 po tipična mjerica (30 g) · GL 5 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj proteina
- Umjereni glikemijski indeks
vanilija whey protein ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Whey protein u prahu (30). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Whey protein u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vanilija whey protein je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 75 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj šećera
- Umjereni glikemijski indeks
- Dodani šećer
- Sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vanilija whey protein?
vanilija whey protein ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li vanilija whey protein prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vanilija whey protein ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Izolat proteina graška.
Koji oblik Whey protein u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Whey protein u prahu u ovoj bazi podataka, Whey protein u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri vanilija whey protein u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
