umak od cikle
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- sadrži antioksidanse iz cikle
- sadrži dodani šećer
umak od cikle ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 10. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od cikle je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži antioksidanse iz cikle
- umjeren udio vlakana
- nizak udio zasićenih masti
- sadrži dodani šećer
- umjeren udio natrija
- prerađeni sastojci (mliječni proizvodi, mogući zgušnjivači)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od cikle?
umak od cikle ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li umak od cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od cikle ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od cikle utječe na šećer u krvi?
umak od cikle ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
