salata od cikle
Nizak GI
GL 1.2 po tipična kriška (30 g) · GL 4 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina prirodnih šećera
salata od cikle ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata od cikle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj masti
- umjerena količina prirodnih šećera
- nema informacija o stupnju obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od cikle?
salata od cikle ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li salata od cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od cikle ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od cikle utječe na šećer u krvi?
salata od cikle ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri salata od cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
