tahini i zdjela proteinskog slanutka
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjerena količina natrija
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima glikemijski indeks 28 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tahini i zdjela proteinskog slanutka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena količina natrija
- Prerađeni sastojci
- Mogući dodani šećeri/ulja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tahini i zdjela proteinskog slanutka?
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima glikemijski indeks 28 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li tahini i zdjela proteinskog slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tahini i zdjela proteinskog slanutka utječe na šećer u krvi?
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tahini i zdjela proteinskog slanutka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
