fermentirana tempeh kobasica mrvice
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
fermentirana tempeh kobasica mrvice ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Tempeh (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 27. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tempeh
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Tempeh - GI 15 · GL 1 na 100 g smokedstrips
Dimljeni tempeh - Fermentirani tempehGI 15 · GL 1 na 100 g curry
- Lagano prženi tempeh u avokadovom uljuGI 15 · GL 1 na 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
pareni tempeh - GI 15 · GL 1 na 100 g unflavoredlow sodium
Prirodni tempeh bez soli - Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinimaGI 15 · GL 1 na 100 g bakedmarinated
- +4 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
fermentirana tempeh kobasica mrvice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks fermentirana tempeh kobasica mrvice?
fermentirana tempeh kobasica mrvice ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li fermentirana tempeh kobasica mrvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
fermentirana tempeh kobasica mrvice ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tempeh ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tempeh u ovoj bazi podataka, Dimljeni tempeh ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri fermentirana tempeh kobasica mrvice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
