Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bogat vlaknima
- ✓ Sadrži zdrave masti za srce
- ✗ Umjereno prerađen
- ✗ Sadrži nešto zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 9g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 17g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 1.7g |
| Nezasićene | 7.5g |
| Natrij | 9mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju?
Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju utječe na šećer u krvi?
Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →