Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima

GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10

Nizak GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 8/10

Visok udio proteina
Umjereno prerađeno

Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Tempeh (15).

Ažurirano 4. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Tempeh

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

192

Kalorije

9.4 g

Ugljikohidrati

18.5 g

Proteini

10.8 g

Masti

na 100g

Kalorije	192 kcal
Ugljikohidrati	9.4 g
Šećeri (ukupno)	0.5 g
Prirodni	0.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	5.4 g
Topiva	1.6 g
Netopiva	3.8 g
Proteini	18.5 g
Masti	10.8 g
Zasićene	2.2 g
Nezasićene	8.6 g
Natrij	15 mg

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Visok udio proteina
Bogat vlaknima
Nizak glikemijski indeks
Umjereno prerađeno
Sadrži nešto zasićenih masti

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima?

Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Tempeh ima najniže glikemijsko opterećenje?

Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tempeh u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).

Provjeri Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.