Umak od miješanih orašastih plodova
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Umak od miješanih orašastih plodova ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Umak od miješanih orašastih plodova rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Umak od miješanih orašastih plodova je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of plant protein
- ✓ High content of unsaturated fats
- ✗ Added refined sugar
- ✗ High sodium content
- ✗ High caloric density
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 550 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 7g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 45g |
| Zasićene | 8g |
| Nezasićene | 35g |
| Natrij | 800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Umak od miješanih orašastih plodova?
Umak od miješanih orašastih plodova ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Umak od miješanih orašastih plodova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Umak od miješanih orašastih plodova ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Umak od miješanih orašastih plodova utječe na šećer u krvi?
Umak od miješanih orašastih plodova ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →