umak od brusnice zaslađen stevijom
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena prerada
umak od brusnice zaslađen stevijom ima glikemijski indeks 35, niži od običnog umak od brusnica (60). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 28. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici umak od brusnica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od brusnice zaslađen stevijom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- bez dodanog šećera
- sadrži prehrambena vlakna
- umjerena prerada
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od brusnice zaslađen stevijom?
umak od brusnice zaslađen stevijom ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li umak od brusnice zaslađen stevijom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od brusnice zaslađen stevijom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik umak od brusnica ima najniže glikemijsko opterećenje?
umak od brusnice zaslađen stevijom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika umak od brusnica u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri umak od brusnice zaslađen stevijom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
