Légumes

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Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Cœurs de palmier CG 3 / 100 g 7/10 Cœurs de palmier CG 3 / 100 g 8/10 Cubes de navet vapeur CG 3 / 100 g 9/10 Curry de champignons CG 3 / 100 g 8.5/10 Daikon mariné CG 3 / 100 g 6/10 Farce aux herbes et aux champignons CG 3 / 100 g 8/10 Garniture shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 Gingembre CG 3 / 100 g 9/10 Gingembre CG 3 / 100 g 9/10 Gingembre haché CG 3 / 100 g 9/10 Haricots de guar frits CG 3 / 100 g 8/10 Leczo CG 3 / 100 g 8/10 Leczo CG 3 / 100 g 8/10 Légumes bouillis CG 3 / 100 g 8/10 Légumes surgelés CG 3 / 100 g 9/10 Margose frite CG 3 / 100 g 6.5/10 Oignon avec carotte CG 3 / 100 g 9/10 Oignons croustillants au four CG 3 / 100 g 6/10 Oignons grillés CG 3 / 100 g 9/10 Ortie CG 3 / 100 g 9/10 Panais CG 3 / 100 g 8/10 Pâte à pizza au chou-fleur CG 3 / 100 g 8.5/10 Pâte d'aji amarillo CG 3 / 100 g 4/10 Pâte d'épices gingembre-ail-piment CG 3 / 100 g 8/10 Pâtes à la citrouille et au raifort CG 3 / 100 g 8/10 Pilon CG 3 / 100 g 9.5/10 Poêlée de gombos frits CG 3 / 100 g 7/10 poireaux à la crème CG 3 / 100 g 6/10 Potiron CG 3 / 100 g 7/10 Potiron bouilli CG 3 / 100 g 9/10 Potiron vapeur CG 3 / 100 g 8/10 Purée de carotte CG 3 / 100 g 8/10 Purée de céleri-rave à l'huile d'olive et aux herbes CG 3 / 100 g 8/10 Purée de céleri-rave aux noix et herbes fraîches CG 3 / 100 g 8/10 Purée de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purée de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purée de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purée de tomate (sans sel ajouté) CG 3 / 100 g 8/10 racine de campanule CG 3 / 100 g 9/10 Racine de chicorée CG 3 / 100 g 8/10 Racine de Rhodiola rosea CG 3 / 100 g 9/10 Ragoût de chou et pois chiches CG 3 / 100 g 9/10 salade de carottes CG 3 / 100 g 9/10 Salade de carottes à l'huile d'olive, au vinaigre de cidre et à l'ail CG 3 / 100 g 9/10 Salade de carottes au jus de citron, herbes et huile d'olive vierge extra CG 3 / 100 g 9/10 Salade de carottes et chou kale CG 3 / 100 g 9/10 Salade de céleri branche CG 3 / 100 g 8/10 Salade de chou CG 3 / 100 g 7/10 Salade de chou épicée CG 3 / 100 g 6/10 Salade mélangée tout-en-un CG 3 / 100 g 8.2/10 Sauce aux légumes et champignons rôtis CG 3 / 100 g 8/10 Sauce basquaise CG 3 / 100 g 7/10 Sauce d'oignon à l'huile d'olive CG 3 / 100 g 7/10 Sauce hongroise CG 3 / 100 g 7/10 Sauce tomate CG 3 / 100 g 7/10 Sauce tomate à l'ail, aux oignons et aux herbes CG 3 / 100 g 8/10 Sauce tomate à l'huile d'olive vierge extra CG 3 / 100 g 7/10 Sauce tomate arrabbiata CG 3 / 100 g 7.5/10 Sauce tomate enrichie aux légumes CG 3 / 100 g 8/10 Sauce tomate pour shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 Soupe CG 3 / 100 g 6/10 soupe à la tomate CG 3 / 100 g 6/10 Soupe au cresson CG 3 / 100 g 3/10 soupe au pistou CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de betterave instantanée CG 3 / 100 g 4/10 Soupe de betteraves CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de carottes CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de légumes avec brocoli et pois chiches CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de légumes copieuse CG 3 / 100 g 7.5/10 Soupe de légumes crémeuse CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de légumes jaunes CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse CG 3 / 100 g 9/10 Soupe minestrone CG 3 / 100 g 8.5/10 Tartare végétarien CG 3 / 100 g 6/10 Tomates écrasées CG 3 / 100 g 8/10 Tomates en sauce CG 3 / 100 g 8/10 Tomates fumées CG 3 / 100 g 5/10 tomato cream CG 3 / 100 g 7/10 Bâtonnets de courgette, légèrement enrobés et cuits à l'air CG 4 / 100 g 8/10 Bouchées de courgette au four CG 4 / 100 g 7/10 Carotte cuite CG 4 / 100 g 8/10 Carottes bébé CG 4 / 100 g 8/10 Casserole de haricots verts CG 4 / 100 g 7/10 Cèpes séchés CG 4 / 100 g 9/10 Champignons aux pois CG 4 / 100 g 8/10 Citronnelle CG 4 / 100 g 8/10 Courge d'hiver CG 4 / 100 g 8/10 Courge delicata CG 4 / 100 g 8/10 Courge kabocha CG 4 / 100 g 9/10 Curry de chou-fleur et pois verts CG 4 / 100 g 9/10 Curry de tomate CG 4 / 100 g 8/10 Échalotes rôties CG 4 / 100 g 8/10 Herbes sèches ou fraîches mélangées CG 4 / 100 g 9/10 Kare-kare végétarien CG 4 / 100 g 7/10 Légumes mélangés CG 4 / 100 g 8/10 légumes-racines CG 4 / 100 g 8/10 Mélange d'herbes et d'épices séchées (sans sel ajouté) CG 4 / 100 g 9/10 Mélange d'oignons séchés et d'herbes CG 4 / 100 g 9/10 Mélange de poireaux et de petits pois CG 4 / 100 g 9/10 Navet en dés CG 4 / 100 g 9/10
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