Bouchées de courgette au four
IG bas
CG 4.8 par pièce typique (120 g) · CG 4 pour 100 g
- À base de légumes
- Contient du sodium ajouté
Bouchées de courgette au four a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- À base de légumes
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique faible
- Contient du sodium ajouté
- Contient de la farine raffinée ou de la chapelure
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouchées de courgette au four ?
Bouchées de courgette au four a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Bouchées de courgette au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouchées de courgette au four a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouchées de courgette au four affecte-t-il la glycémie ?
Bouchées de courgette au four a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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