Échalotes rôties
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Contient des sucres naturels
Échalotes rôties a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Échalote nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Échalote
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Échalotes rôties fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 72 kcal |
| Glucides | 16.8 g |
| Sucres (total) | 7.9 g |
| Naturels | 7.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique faible
- Riche en antioxydants
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Échalotes rôties ?
Échalotes rôties a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Échalotes rôties est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Échalotes rôties a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Échalote a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Échalote dans cette base, Échalote a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
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