échalote bouillie
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Indice et charge glycémique bas
- Contient des sucres naturels
échalote bouillie a un indice glycémique de 15, identique à celui du Échalote nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Échalote
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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échalote bouillie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 72 kcal |
| Glucides | 16.8 g |
| Sucres (total) | 7.9 g |
| Naturels | 7.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice et charge glycémique bas
- Bonne teneur en fibres
- Riche en antioxydants
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec échalote bouillie
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de échalote bouillie ?
échalote bouillie a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
échalote bouillie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
échalote bouillie a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Échalote a la charge glycémique la plus basse ?
échalote bouillie a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Échalote dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez échalote bouillie dans l'application Logi, avec votre portion.
