Échalotes frites
IG bas
CG 2.7 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 18 pour 100 g
- Contient des fibres végétales naturelles
- Densité calorique élevée due à la friture
Échalotes frites a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Échalote nature (15). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 2.7.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Échalote
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 550 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 40 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 32 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres végétales naturelles
- Riche en acides gras insaturés
- Densité calorique élevée due à la friture
- Teneur élevée en graisses saturées
- Impact glycémique significatif pour un condiment
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Échalotes frites ?
Échalotes frites a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 2.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Échalotes frites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Échalotes frites a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Échalote a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Échalote dans cette base, Échalote a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
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