salade d'automne
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient une teneur modérée en sodium provenant du fromage ou de la vinaigrette
salade d'automne a un indice glycémique de 25 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 11 g |
| Sucres (total) | 5.2 g |
| Naturels | 5.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 4.2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamines et minéraux
- Contient des graisses saines provenant des noix
- Contient une teneur modérée en sodium provenant du fromage ou de la vinaigrette
- Peut contenir des sucres ajoutés dans la vinaigrette
- Contient des graisses saturées provenant du fromage
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de salade d'automne ?
salade d'automne a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
salade d'automne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
salade d'automne a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment salade d'automne affecte-t-il la glycémie ?
salade d'automne a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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