Aviyal
IG bas
CG 4.5 pour 100 g
- Mixed vegetables provide fiber and micronutrients
- Coconut contributes saturated fat
Aviyal a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Mixed vegetables provide fiber and micronutrients
- Low glycemic load
- No added sugar; mostly minimally processed ingredients
- Coconut contributes saturated fat
- Sodium can be elevated depending on preparation
- Some versions contain relatively little protein
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Aviyal ?
Aviyal a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 4.5 pour 100 g.
Aviyal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Aviyal a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Aviyal affecte-t-il la glycémie ?
Aviyal a une charge glycémique de 4.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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