Thoran de haricots verts
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient du sel ajouté
Thoran de haricots verts a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 8 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saines issues de la noix de coco
- Contient du sel ajouté
- Transformation modérée due à la cuisson et à l'assaisonnement
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thoran de haricots verts ?
Thoran de haricots verts a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Thoran de haricots verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thoran de haricots verts a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Thoran de haricots verts affecte-t-il la glycémie ?
Thoran de haricots verts a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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