soupe au pistou
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient une quantité modérée de sodium
soupe au pistou a un indice glycémique de 38, supérieur à celui du soupe de légumes nature (35).
Mis à jour le 5 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de soupe de légumes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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soupe au pistou fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8.5 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 2.1 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en légumes et légumineuses
- Faible charge glycémique
- Contient une quantité modérée de sodium
- Contient des pâtes (céréales raffinées dans certaines recettes)
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de soupe au pistou ?
soupe au pistou a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
soupe au pistou est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
soupe au pistou a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de soupe de légumes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de soupe de légumes dans cette base, Soupe de légumes frais a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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