salade de carottes
IG bas
CG 3.6 par tasse (120 g) · CG 3 pour 100 g
- High fiber content
- Contains natural sugars
salade de carottes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 tasse | 120 g | 3.6 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 9.5 g |
| Sucres (total) | 5.2 g |
| Naturels | 5.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins (A, K, C)
- Contains natural sugars
- Low protein content
Calculer la charge glycémique d’un repas avec salade de carottes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de salade de carottes ?
salade de carottes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (120 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
salade de carottes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
salade de carottes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment salade de carottes affecte-t-il la glycémie ?
salade de carottes a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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