salade de carottes
IG bas
CG 3.6 par tasse (120 g) · CG 3 pour 100 g
- High fiber content
- Contains natural sugars
salade de carottes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de salade de carottes
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salade de carottes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 tasse | 120 g | 3.6 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 9.5 g |
| Sucres (total) | 5.2 g |
| Naturels | 5.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins (A, K, C)
- Contains natural sugars
- Low protein content
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de salade de carottes ?
salade de carottes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (120 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
salade de carottes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
salade de carottes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de salade de carottes a la charge glycémique la plus basse ?
salade de carottes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de salade de carottes dans cette base (3 pour 100 g).
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