Tartare végétarien
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible densité protéique
Tartare végétarien a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 10 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 5.5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 5.2 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Faible densité protéique
- Teneur élevée en sodium
- Base végétale transformée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartare végétarien ?
Tartare végétarien a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Tartare végétarien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartare végétarien a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tartare végétarien affecte-t-il la glycémie ?
Tartare végétarien a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Tartare végétarien dans l'application Logi, avec votre portion.
