Aliments sans fruits à coque
10 359 aliments
Aliments sans fruit à coque indiqué : pas d'amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, du Brésil ou de macadamia. Les arachides sont un groupe séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Fromage blanc en poudre IG bas 35 CG 6.3 / 100 g 6.5/10 
Herbes sèches ou fraîches mélangées IG bas 10 CG 6.3 / 100 g 9/10 
Aneth séché IG bas 15 CG 6.3 / 100 g 9/10 
Betterave avec oignon IG moyen 64 CG 6.4 / 100 g 7/10 
Pain de lentilles rôti IG bas 32 CG 6.4 / 100 g 9/10 
Tofu ferme non salé IG bas 32 CG 6.4 / 100 g 9/10 
Za'atar IG bas 20 CG 6.4 / 100 g 8/10 
Maïs en conserve IG bas 52 CG 6.4 / 100 g 6/10 
Lentilles IG bas 32 CG 6.4 / 100 g 8/10 
myrtilles surgelées IG bas 53 CG 6.5 / 100 g 9/10 
Son d'épeautre IG bas 15 CG 6.5 / 100 g 9.5/10 Nectarine grillée IG bas 43 CG 6.5 / 100 g 8/10 Sprite IG moyen 63 CG 6.5 / 100 g 1/10 
Lasagne IG bas 45 CG 6.5 / 100 g 6/10 
Légumes mélangés IG bas 50 CG 6.5 / 100 g 7/10 
Avo cooked IG moyen 55 CG 6.6 / 100 g 7/10 Quenelle de brochet IG moyen 55 CG 6.6 / 100 g 6.2/10 
Curcuma moulu IG bas 15 CG 6.7 / 100 g 9/10 
Poudre de curcuma séché bio IG bas 15 CG 6.7 / 100 g 8/10 
Coca-cola IG moyen 63 CG 6.7 / 100 g 2/10 
Curcuma IG bas 10 CG 6.7 / 100 g 8/10 
Asafoetida IG bas 10 CG 6.8 / 100 g 7/10 
Poivre blanc moulu IG bas 10 CG 6.8 / 100 g 8/10 
Haricots pinto en conserve IG bas 45 CG 6.8 / 100 g 9/10 
Mangue IG bas 51 CG 6.8 / 100 g 6/10 
Orge IG bas 28 CG 6.8 / 100 g 6/10 Chou séché IG bas 10 CG 6.9 / 100 g 8/10 
Sachet d’édulcorant Truvia IG bas 7 CG 6.9 / 100 g 3/10 
Achiote IG bas 10 CG 7 / 100 g 7/10 
Ail en conserve IG bas 30 CG 7 / 100 g 6/10 Ananas rôti IG moyen 59 CG 7 / 100 g 7.5/10 Applejack IG bas 50 CG 7 / 100 g 2/10 Arôme de crabe IG bas 50 CG 7 / 100 g 3/10 Aubergine farcie IG bas 45 CG 7 / 100 g 7/10 
Baies d'açai lyophilisées IG bas 15 CG 7 / 100 g 8/10 Barre chocolatée sans sucre IG bas 20 CG 7 / 100 g 5/10 
Bâtonnet de crabe IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 
Beignets de courgettes au four IG bas 45 CG 7 / 100 g 7.5/10 Beignets de pois chiches à la ricotta IG bas 38 CG 7 / 100 g 6/10 
Bière de racine IG élevé 70 CG 7 / 100 g 2/10 
Blanc de poulet pané au panko IG moyen 55 CG 7 / 100 g 7/10 Boisson à l'orange IG moyen 65 CG 7 / 100 g 2/10 Boisson à la pêche IG moyen 60 CG 7 / 100 g 2/10 Boisson au cacao IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 Boisson au cassis IG moyen 65 CG 7 / 100 g 1/10 boisson au riz, coco et noix de cajou IG élevé 75 CG 7 / 100 g 4/10 Boisson crémeuse aux biscuits IG moyen 55 CG 7 / 100 g 3/10 
Boisson énergisante Monster IG moyen 65 CG 7 / 100 g 2/10 Boisson gazeuse IG moyen 63 CG 7 / 100 g 1/10 Boisson gazeuse IG moyen 63 CG 7 / 100 g 2/10 
Boisson gazeuse IG moyen 63 CG 7 / 100 g 2/10 Boisson gazeuse à la mangue IG moyen 65 CG 7 / 100 g 2/10 Boisson sucrée IG moyen 63 CG 7 / 100 g 1/10 
Boulettes d'aubergines au four IG bas 45 CG 7 / 100 g 7/10 Boulettes Kadinbudu IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 
Boulettes végétales IG bas 40 CG 7 / 100 g 7/10 breaded pork cutlet IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 Burger végétal au tournesol IG bas 45 CG 7 / 100 g 5/10 calmars sel et poivre IG moyen 55 CG 7 / 100 g 5/10 
Carottes avec petits pois en sauce IG moyen 55 CG 7 / 100 g 7/10 
Chair de crabe imitation IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 chair de noix de coco IG bas 45 CG 7 / 100 g 6/10 Chaudrée de maïs à la viande hachée IG moyen 55 CG 7 / 100 g 5/10 Chicken Fried Steak IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 Chikuwa IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 chili aux cinq haricots IG bas 35 CG 7 / 100 g 8/10 Chou farci paresseux IG moyen 55 CG 7 / 100 g 6/10 
Cola à la fontaine IG moyen 63 CG 7 / 100 g 1.5/10 
Cola en bouteille IG moyen 63 CG 7 / 100 g 1/10 
Compote de cerises IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 
Compote de fruits IG bas 45 CG 7 / 100 g 6.5/10 compote de prunes IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 compote pomme-banane IG bas 45 CG 7 / 100 g 7/10 
Concentré de café au caramel IG bas 50 CG 7 / 100 g 3.5/10 
concentré de jus de carotte IG moyen 65 CG 7 / 100 g 5/10 
Confiture de canneberges et chia (sans sucre ajouté) IG bas 35 CG 7 / 100 g 7/10 
Confiture maison d'abricots et de graines de chia IG bas 35 CG 7 / 100 g 8/10 
Conserve IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 
Côtes levées désossées IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 courge Hokkaido rôtie IG bas 50 CG 7 / 100 g 9/10 Courgettes farcies IG moyen 55 CG 7 / 100 g 6/10 
Crème de fraise IG bas 50 CG 7 / 100 g 5/10 
Crêpe de sarrasin à la dinde et aux épinards IG bas 45 CG 7 / 100 g 7/10 croquette de crabe IG bas 45 CG 7 / 100 g 6/10 Curry de pois chiches IG bas 35 CG 7 / 100 g 7/10 
Eau tonique IG élevé 75 CG 7 / 100 g 2/10 
Édulcorant à base de fruits entiers mélangés IG bas 40 CG 7 / 100 g 8/10 
Escalope de porc IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 
escalope de poulet IG bas 50 CG 7 / 100 g 5/10 escalope de poulet au four IG bas 50 CG 7 / 100 g 6/10 escalope de veau panée IG moyen 55 CG 7 / 100 g 4/10 Fanta IG moyen 68 CG 7 / 100 g 1/10 
Farce de pois chiches IG bas 35 CG 7 / 100 g 8/10 
Fibre de pomme IG bas 10 CG 7 / 100 g 9/10 
Fibres de riz IG bas 10 CG 7 / 100 g 9/10 Flocons d'avoine cuits IG moyen 58 CG 7 / 100 g 7.5/10 
Fromage frais aux pêches IG bas 50 CG 7 / 100 g 4.5/10 
Fromage ricotta, purée de citrouille, épices IG moyen 55 CG 7 / 100 g 6.5/10 
Fruit de l'arbre à fraises IG bas 40 CG 7 / 100 g 8/10 
Fruit de la passion IG bas 30 CG 7 / 100 g 9/10 
