Poivre blanc moulu
IG bas
CG 6.8 pour 100 g
- Riche en fibres alimentaires
- Forte densité en glucides
Poivre blanc moulu a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 27 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 296 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 26.2 g |
| Solubles | 8 g |
| Insolubles | 18.2 g |
| Protéines | 10.4 g |
| Lipides | 2.1 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres alimentaires
- Faible impact glycémique par portion
- Forte densité en glucides
- Risque d'irritation digestive
Recettes avec Poivre blanc moulu
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivre blanc moulu ?
Poivre blanc moulu a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 6.8 pour 100 g.
Poivre blanc moulu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivre blanc moulu a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poivre blanc moulu affecte-t-il la glycémie ?
Poivre blanc moulu a une charge glycémique de 6.8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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