Chou farci paresseux
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Contient des légumes et des fibres
- Teneur modérée en sodium
Chou farci paresseux a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 1 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.3 g |
| Insaturés | 3.2 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes et des fibres
- Teneur modérée en protéines
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Contient des céréales raffinées (riz blanc)
- Charge glycémique modérée
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chou farci paresseux ?
Chou farci paresseux a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Chou farci paresseux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chou farci paresseux a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Chou farci paresseux affecte-t-il la glycémie ?
Chou farci paresseux a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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