Aliments sans moutarde

10 775 aliments

Aliments sans moutarde indiquée : pas de graines, poudre ou moutarde préparée. La moutarde est fréquente dans les sauces, marinades et viandes transformées. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Purée d'orange au yaourt CG 5 / 100 g 8/10 Purée de fruits sans sucre ajouté CG 5 / 100 g 7.5/10 Purée de haricots blancs et d'algues CG 5 / 100 g 8/10 Purée de myrtilles CG 5 / 100 g 9/10 Purée de pois (en conserve) CG 5 / 100 g 6/10 Purée de pois chiches mélangée avec des légumes vapeur non féculents et des herbes fraîches CG 5 / 100 g 8/10 Purée de pomme et de poire CG 5 / 100 g 8/10 Purée de pomme et framboise pour bébé CG 5 / 100 g 7/10 Purée de potiron CG 5 / 100 g 7/10 Quiche au brocoli CG 5 / 100 g 7/10 Quiche au brocoli et au fromage CG 5 / 100 g 6/10 Quiche aux herbes CG 5 / 100 g 6/10 ragoût au curry CG 5 / 100 g 6/10 Ragoût de champignons shiitake et pois chiches CG 5 / 100 g 8/10 Ragoût de lentilles CG 5 / 100 g 8.5/10 Ricotta d'amande végétalienne aux myrtilles CG 5 / 100 g 6.5/10 Rouleau de chou farci CG 5 / 100 g 7/10 Sabzi de légumes CG 5 / 100 g 8/10 Salade de chou à la pomme CG 5 / 100 g 7/10 Salade de haricots et légumes CG 5 / 100 g 9/10 salade de pêches CG 5 / 100 g 9/10 Salade de pois chiches CG 5 / 100 g 8/10 Salade de pois chiches au saumon fumé CG 5 / 100 g 7/10 Salade de sarrasin, edamame et roquette CG 5 / 100 g 9/10 Salade de surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 Salade parisienne CG 5 / 100 g 6/10 Salade Waldorf CG 5 / 100 g 6/10 salami végétalien CG 5 / 100 g 3/10 Satsuma CG 5 / 100 g 9/10 Sauce à la betterave CG 5 / 100 g 6/10 Sauce au jalapeño CG 5 / 100 g 3/10 Sauce aux canneberges sucrée à la stévia CG 5 / 100 g 7/10 Sauce aux haricots noirs CG 5 / 100 g 7/10 sauce aux lentilles CG 5 / 100 g 8/10 Sauce aux noix mélangées CG 5 / 100 g 6/10 Sauce Knorr (préparée) CG 5 / 100 g 2/10 Sauce miso au gingembre (édulcorant minimal) CG 5 / 100 g 5.5/10 Sauce pour sauté maison avec peu de sucre, sauce soja réduite en sodium et purée de haricots ou de dattes CG 5 / 100 g 6/10 Sauce salée CG 5 / 100 g 6/10 Sauce tomate aux pois chiches CG 5 / 100 g 7/10 Sauce végane CG 5 / 100 g 3/10 Saucisse de lentilles végétale CG 5 / 100 g 8/10 Saucisse végétale (lentilles et champignons) CG 5 / 100 g 7/10 Skyr caramel CG 5 / 100 g 6.5/10 Skyr mangue fruit de la passion CG 5 / 100 g 6.5/10 Smoothie au yaourt CG 5 / 100 g 5/10 Smoothie protéiné chocolat et baies CG 5 / 100 g 5/10 Soja décortiqué CG 5 / 100 g 8/10 Soja grillée CG 5 / 100 g 9/10 Soja sèche CG 5 / 100 g 9/10 Sorbitol CG 5 / 100 g 5/10 soupe au fromage CG 5 / 100 g 2/10 Soupe aux poireaux et pommes de terre CG 5 / 100 g 6.5/10 Soupe aux pois CG 5 / 100 g 7/10 Soupe de courge butternut CG 5 / 100 g 7/10 Soupe de haricots rouges CG 5 / 100 g 8/10 Soupe de légumes et de farro CG 5 / 100 g 7.5/10 Spaghetti de soja CG 5 / 100 g 8/10 Spaghetti de soja aux légumes et œuf CG 5 / 100 g 7.5/10 Substitut de viande à la lentille et aux noix CG 5 / 100 g 8/10 Sumo Citrus CG 5 / 100 g 9/10 Tajine CG 5 / 100 g 7/10 Tartinade aux baies et graines de chia CG 5 / 100 g 8/10 Tartinade de carotte CG 5 / 100 g 6/10 Tartinade de graines de tournesol CG 5 / 100 g 7/10 Tartinade de lentilles CG 5 / 100 g 8/10 Tomate frite CG 5 / 100 g 4/10 Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles CG 5 / 100 g 8/10 tomates séchées à l'huile CG 5 / 100 g 5/10 Topinambour bouilli CG 5 / 100 g 9/10 Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré CG 5 / 100 g 8/10 Trempette aux haricots noirs et avocat CG 5 / 100 g 9/10 Trempette épicée aux lentilles CG 5 / 100 g 9/10 Vegemite sans gluten CG 5 / 100 g 4/10 Vin de fraise CG 5 / 100 g 3/10 Vin mousseux sans alcool CG 5 / 100 g 2/10 Yaourt à boire Activia pêche-ananas CG 5 / 100 g 4/10 Yaourt à boire aux fruits sans lactose CG 5 / 100 g 4/10 Yaourt à la glace à l'orange CG 5 / 100 g 5/10 Yaourt au citron CG 5 / 100 g 4/10 Yaourt de coco végétal CG 5 / 100 g 6/10 Yaourt grec au miel et sel de mer CG 5 / 100 g 7/10 Yaourt nature aux fruits rouges et aux flocons d'avoine CG 5 / 100 g 7.5/10 Zeste d'orange CG 5 / 100 g 9/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) CG 5 / 100 g 5/10 Cacao en poudre CG 5 / 100 g 8/10 Ragoût de lentilles CG 5 / 100 g 9/10 Salade de lentilles et légumes CG 5 / 100 g 9/10 Salade de pois chiches CG 5 / 100 g 9/10 Orange sanguine CG 5 / 100 g 8.5/10 Cumin CG 5.1 / 100 g 9/10 Betteraves cuites CG 5.1 / 100 g 7/10 Jus d'orange CG 5.1 / 100 g 3/10 Lentille rouge CG 5.2 / 100 g 8/10 algues séchées CG 5.3 / 100 g 5/10 Beurre de graines de tournesol non sucré non salé CG 5.3 / 100 g 7/10 Garniture de graines de tournesol CG 5.3 / 100 g 7/10 Glaçage au chocolat sans sucre CG 5.3 / 100 g 7/10 Poudre d'herbe de blé CG 5.3 / 100 g 9/10 Sauce raising cane's CG 5.3 / 100 g 2/10
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