algues séchées
IG bas
CG 5.3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur élevée en sodium
algues séchées a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 29 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 1800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des minéraux (iode, fer)
- Teneur élevée en sodium
- Modérément transformé
- Contient des huiles et des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec algues séchées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de algues séchées ?
algues séchées a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 5.3 pour 100 g.
algues séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
algues séchées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment algues séchées affecte-t-il la glycémie ?
algues séchées a une charge glycémique de 5.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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