Salade de chou à la pomme
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Good fiber content
- Contains moderate natural sugars
Salade de chou à la pomme a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 6 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 6.5 g |
| Naturels | 6.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.9 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good fiber content
- Contains vitamins from apples and cabbage
- Low saturated fat
- Contains moderate natural sugars
- Some sodium from dressing
- Lightly processed with vegan mayo or vinaigrette
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de chou à la pomme ?
Salade de chou à la pomme a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Salade de chou à la pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de chou à la pomme a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de chou à la pomme affecte-t-il la glycémie ?
Salade de chou à la pomme a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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