Purée de pois (en conserve)
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
Purée de pois (en conserve) a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 28 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Faible en gras
- Source de protéines végétales
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de pois (en conserve) ?
Purée de pois (en conserve) a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Purée de pois (en conserve) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de pois (en conserve) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de pois (en conserve) affecte-t-il la glycémie ?
Purée de pois (en conserve) a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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