Salade Waldorf
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Contains healthy fats from walnuts
- Contains added sugars from dressing
Salade Waldorf a un indice glycémique de 38 (Bas).
Mis à jour le 19 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 7.5 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 9.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 8.3 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains healthy fats from walnuts
- Good source of fiber
- Includes fresh fruits and vegetables
- Contains added sugars from dressing
- Moderate processing level
- Mayonnaise/yogurt increases fat content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade Waldorf ?
Salade Waldorf a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Salade Waldorf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade Waldorf a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade Waldorf affecte-t-il la glycémie ?
Salade Waldorf a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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