Trempette épicée aux lentilles
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en glucides
Trempette épicée aux lentilles a un indice glycémique de 28, supérieur à celui du Tartinade de lentilles nature (25). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 8 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tartinade de lentilles
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.9 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en protéines végétales
- Index glycémique bas
- Contenu modéré en glucides
- Faible en matières grasses (peut ne pas être rassasiant pour tous)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Trempette épicée aux lentilles ?
Trempette épicée aux lentilles a un indice glycémique de 28 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Trempette épicée aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Trempette épicée aux lentilles a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tartinade de lentilles a la charge glycémique la plus basse ?
Trempette épicée aux lentilles a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Tartinade de lentilles dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez Trempette épicée aux lentilles dans l'application Logi, avec votre portion.
