Soupe aux poireaux et pommes de terre

GI 55 · ModéréCG 5 / 100 g6.5/10

IG moyen

55 GI

CG 5 pour 100 g

Score Logi 6.5/10

Contient des fibres et des vitamines
Charge glycémique modérée

Soupe aux poireaux et pommes de terre a un indice glycémique de 55 (Modéré).

Mis à jour le 15 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Soupe aux poireaux et pommes de terre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

8.5 g

Glucides

1.2 g

Protéines

1 g

Lipides

pour 100g

Calories	45 kcal
Glucides	8.5 g
Sucres (total)	1.5 g
Naturels	1.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.3 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.9 g
Protéines	1.2 g
Lipides	1 g
Saturés	0.4 g
Insaturés	0.6 g
Sodium	250 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Contient des fibres et des vitamines
Faible en graisses saturées
Charge glycémique modérée
Contient du sodium ajouté

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Soupe aux poireaux et pommes de terre

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Soupe aux poireaux et pommes de terre ?

Soupe aux poireaux et pommes de terre a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.

Soupe aux poireaux et pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Soupe aux poireaux et pommes de terre a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Soupe aux poireaux et pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?

Soupe aux poireaux et pommes de terre a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.