Aliments sans lait

5 779 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Pain turc CG 41 / 100 g 4/10 Pâte à kunafa CG 41 / 100 g 2.5/10 Pâte à tarte CG 41 / 100 g 4/10 Pâtes en forme d'étoile CG 41 / 100 g 4/10 Pâtes tagliatelles CG 41 / 100 g 4/10 Petites pâtes CG 41 / 100 g 5/10 Poudre de dattes CG 41 / 100 g 3/10 Puffs de maïs au beurre de cacahuète CG 41 / 100 g 3/10 Sirop de mélasse CG 41 / 100 g 2/10 Tortillas de grains entiers cuites au four CG 41 / 100 g 6.5/10 Riz rouge CG 41.8 / 100 g 6/10 Améliorant de pâte CG 42 / 100 g 2/10 Bacon croustillant CG 42 / 100 g 2/10 Barre de céréales emballée CG 42 / 100 g 2.5/10 Base de biscuit CG 42 / 100 g 2/10 Biscotti aux amandes CG 42 / 100 g 3/10 Biscotti aux noix et fruits secs CG 42 / 100 g 3/10 Biscuit à la noix de coco CG 42 / 100 g 2/10 Caramel au sel de mer CG 42 / 100 g 1.5/10 Céréale de riz brun complet peu transformée CG 42 / 100 g 6/10 Céréales de blé complet en forme de coussins CG 42 / 100 g 6/10 Céréales fitness de blé complet CG 42 / 100 g 3/10 Chips multigrains à la tomate et au basilic CG 42 / 100 g 3.5/10 Concentré de jus de cerise CG 42 / 100 g 2/10 Concentré de jus de fruits CG 42 / 100 g 2/10 Concentré de jus de pomme CG 42 / 100 g 1/10 Confiture CG 42 / 100 g 2/10 Confiture CG 42 / 100 g 2/10 Confiture d'abricots CG 42 / 100 g 2/10 Confiture de canneberges CG 42 / 100 g 1/10 Confiture de cerises CG 42 / 100 g 3/10 Confiture de fraises CG 42 / 100 g 2/10 Confiture de fruits CG 42 / 100 g 2/10 Confiture de fruits classique CG 42 / 100 g 2/10 Confiture de jalapeño CG 42 / 100 g 1/10 Confiture de pêche CG 42 / 100 g 2/10 Croûtons d'ail CG 42 / 100 g 3/10 Croûtons de pain de maïs au paprika fumé CG 42 / 100 g 3/10 Farce CG 42 / 100 g 2/10 Farine CG 42 / 100 g 2/10 Farine d'épeautre type 630 CG 42 / 100 g 5/10 Farine de teff CG 42 / 100 g 7/10 Galette de seigle CG 42 / 100 g 5.5/10 Gaufre de blé CG 42 / 100 g 2/10 Gelée CG 42 / 100 g 1/10 Graines de lotus grillées CG 42 / 100 g 7/10 Marmelade CG 42 / 100 g 2/10 Myrtilles séchées CG 42 / 100 g 4/10 Noix de renard grillées CG 42 / 100 g 6/10 Orzo CG 42 / 100 g 4/10 Pâte à pizza à base de blé CG 42 / 100 g 3/10 Pâte à strudel CG 42 / 100 g 3.5/10 Poudre de vinaigre CG 42 / 100 g 2/10 Rewari CG 42 / 100 g 2/10 Soupe instantanée de pois avec croûtons CG 42 / 100 g 3/10 Tarte CG 42 / 100 g 2/10 Toast complet avec graines de sésame et de chia CG 42 / 100 g 4/10 Pain de seigle noir croustillant CG 42.2 / 100 g 7/10 Confiture de raisins CG 42.3 / 100 g 3.5/10 Grains de maïs à éclater CG 42.9 / 100 g 6/10 Popcorn nature CG 42.9 / 100 g 6/10 Bâtard CG 43 / 100 g 2/10 Céréales CG 43 / 100 g 5.5/10 Concentré de jus de grenade CG 43 / 100 g 2/10 Flocons d'avoine instantanés CG 43 / 100 g 5/10 Gelée de raisin CG 43 / 100 g 2/10 Pâtes trofie CG 43 / 100 g 5/10 Barre granola avoine et raisins secs CG 44 / 100 g 3/10 Biscuit digestif CG 44 / 100 g 2/10 Biscuits digestifs CG 44 / 100 g 3/10 Biscuits trigrain CG 44 / 100 g 4/10 Confiture de rose CG 44 / 100 g 2.5/10 Farce de pruneau CG 44 / 100 g 2/10 Mangue séchée CG 44 / 100 g 3/10 Miel chaud CG 44 / 100 g 3/10 Miel de manuka CG 44 / 100 g 2/10 Nouilles ramen instantanées CG 44 / 100 g 1/10 Orzo CG 44 / 100 g 3/10 Pain français traditionnel CG 44 / 100 g 2/10 Sirop aromatisé CG 44 / 100 g 1.5/10 Sirop de pomme CG 44 / 100 g 2/10 Vermicelli CG 44 / 100 g 3/10 Riz basmati CG 44.7 / 100 g 4/10 Barre de fraises nutrigrain CG 45 / 100 g 2/10 Barres de muesli CG 45 / 100 g 3/10 Biscuit au romarin CG 45 / 100 g 2/10 Céréale de son de sultana CG 45 / 100 g 4/10 Céréales grillées CG 45 / 100 g 5/10 Craquelins de milton CG 45 / 100 g 3/10 Crème moka-tiramisu CG 45 / 100 g 1.5/10 Croquant de noisette CG 45 / 100 g 2/10 Extrait de malt d'orge CG 45 / 100 g 2/10 Flocons d'avoine instantanés CG 45 / 100 g 4/10 Flocons d'épeautre CG 45 / 100 g 4.5/10 Flocons de blé CG 45 / 100 g 5/10 Galettes de blé CG 45 / 100 g 4/10 Galettes de riz au beurre de noix naturel et à la cannelle CG 45 / 100 g 6.5/10 Gâteau sans gluten CG 45 / 100 g 2/10 Limonade à la fraise CG 45 / 100 g 2/10 Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) CG 45 / 100 g 2/10
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