Cheddar végétalien
IG moyen
CG 3.6 par tranche typique (30 g) · CG 12 pour 100 g
- Faible teneur en sucre
- Haute teneur en graisses saturées
Cheddar végétalien a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il fournit plus de protéines, moins de graisses saturées et un impact glycémique inférieur à celui des tranches de cheddar végétalien.
Tofu ferme - CG 0.2 pour 100 g C'est une alternative naturelle et non transformée avec des graisses beaucoup plus saines, plus de fibres et sans sodium.
Avocat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cheddar végétalien fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 300 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucre
- Contient des fibres
- Haute teneur en graisses saturées
- Haute teneur en sodium
- Faible en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Cheddar végétalien
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cheddar végétalien ?
Cheddar végétalien a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Cheddar végétalien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cheddar végétalien a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Tofu ferme.
Comment Cheddar végétalien affecte-t-il la glycémie ?
Cheddar végétalien a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Cheddar végétalien dans l'application Logi, avec votre portion.
