Pâtes cuites foncées
IG bas
CG 16.5 par tasse typique (150 g) · CG 11 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
Pâtes cuites foncées a un indice glycémique de 45, identique à celui du Pâtes de blé foncé nature (45). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 16.5.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Pâtes cuites foncées fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 124 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.6 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique modérée
- Faible densité protéique
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâtes cuites foncées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes cuites foncées ?
Pâtes cuites foncées a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 16.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Pâtes cuites foncées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes cuites foncées a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâtes de blé foncé a la charge glycémique la plus basse ?
Pâtes cuites foncées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pâtes de blé foncé dans cette base (11 pour 100 g).
Consultez Pâtes cuites foncées dans l'application Logi, avec votre portion.
