Mélange d'épices Tikka

GI 20 · BasCG 11 / 100 g6/10

IG bas

20 GI

CG 11 pour 100 g

Score Logi 6/10

Riche en fibres
Teneur élevée en sodium

Mélange d'épices Tikka a un indice glycémique de 20, inférieur à celui du Mélange d'épices nature (40).

Mis à jour le 23 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Mélange d'épices

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Mélange d'épices Tikka fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

320

Calories

55 g

Glucides

12 g

Protéines

7 g

Lipides

pour 100g

Calories	320 kcal
Glucides	55 g
Sucres (total)	3 g
Naturels	3 g
Ajoutés	0 g
Fibres	23 g
Solubles	6.9 g
Insolubles	16.1 g
Protéines	12 g
Lipides	7 g
Saturés	1.2 g
Insaturés	5.8 g
Sodium	1800 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Faible charge glycémique
Contient des épices bénéfiques
Teneur élevée en sodium
Modérément transformé
Faible teneur en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices Tikka ?

Mélange d'épices Tikka a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.

Mélange d'épices Tikka est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Mélange d'épices Tikka a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Mélange d'épices a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Mélange d'épices dans cette base, Mélange d'épices simple a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).

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