Asiminier trilobé
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Asiminier trilobé a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Asiminier trilobé se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Asiminier trilobé convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 13.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.6g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 3mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Asiminier trilobé ?
Asiminier trilobé a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Asiminier trilobé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Asiminier trilobé a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Asiminier trilobé affecte-t-il la glycémie ?
Asiminier trilobé a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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