Aliments sans lait

5 779 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Mini crêpes au chocolat CG 45 / 100 g 2/10 Pâte à malsouka CG 45 / 100 g 4/10 Popcorn sucré-salé CG 45 / 100 g 3/10 Poulet croustillant jalapeño CG 45 / 100 g 2/10 Sirop de base CG 45 / 100 g 1/10 Tortilla CG 45 / 100 g 2/10 Tortilla chips à l'huile d'avocat CG 45 / 100 g 4/10 Tortillas en morceaux CG 45 / 100 g 3/10 Vermicelle de blé CG 45 / 100 g 3/10 Biscuit marie CG 46 / 100 g 2/10 Biscuits de blé CG 46 / 100 g 3.5/10 Céréale weet-bix CG 46 / 100 g 7/10 Flocons d'amarante CG 46 / 100 g 6.5/10 Groseilles CG 46 / 100 g 3/10 Sirop de chocolat CG 46 / 100 g 1/10 Sirop sucré CG 46 / 100 g 1/10 Vermicelles de riz CG 46 / 100 g 2/10 Dattes sèches CG 46.5 / 100 g 4.5/10 Avoine complète CG 47 / 100 g 6/10 Barre de banane et de céréales CG 47 / 100 g 3.5/10 Betteraves séchées CG 47 / 100 g 5/10 Biscuits biscoff CG 47 / 100 g 2/10 Biscuits ritz CG 47 / 100 g 2.5/10 Cerises amarena CG 47 / 100 g 2/10 Chips de maïs bleu cuits au four (réduit en sodium) CG 47 / 100 g 4/10 Chips de maïs nature CG 47 / 100 g 2/10 Chips de nachos CG 47 / 100 g 3/10 Chivda diététique CG 47 / 100 g 3.5/10 Craquelins CG 47 / 100 g 2/10 Farine de millet doigt CG 47 / 100 g 7/10 Farine de ragi CG 47 / 100 g 6/10 Galette de farine CG 47 / 100 g 4/10 Mélange de grains CG 47 / 100 g 3.5/10 Poulet épicé sautée aux nouilles CG 47 / 100 g 2/10 Sirop de maïs à haute teneur en fructose CG 47 / 100 g 1/10 Arôme de baies CG 48 / 100 g 1.5/10 Arôme gâteau à la framboise CG 48 / 100 g 1/10 Banane séchée CG 48 / 100 g 3/10 Base d'arôme intense CG 48 / 100 g 1/10 Biscuits assortis CG 48 / 100 g 2/10 Céréales aux fruits et fibres CG 48 / 100 g 4/10 Céréales de blé CG 48 / 100 g 5/10 Coquille de tostada CG 48 / 100 g 3/10 Farine de jowar CG 48 / 100 g 7/10 Farine de sorgho CG 48 / 100 g 7/10 Miel cru CG 48 / 100 g 3/10 Miel de fleurs CG 48 / 100 g 3/10 Miel espagnol CG 48 / 100 g 3/10 Morceaux de biscuit CG 48 / 100 g 1/10 Quinoa soufflée CG 48 / 100 g 7/10 Semoule CG 48 / 100 g 3/10 Sirop de cerise citronnée CG 48 / 100 g 1/10 Sirop de framboise bleue CG 48 / 100 g 1/10 Sirop de grenadine CG 48 / 100 g 1/10 Weetbix CG 48 / 100 g 7/10 Wheatabix CG 48 / 100 g 5/10 Barre de céréales à la cannelle et à la pomme CG 49 / 100 g 2/10 Barre de céréales sucrée CG 49 / 100 g 2/10 Barres de muesli à la fraise CG 49 / 100 g 3/10 Biscotti classique CG 49 / 100 g 2/10 Biscuits écrasés CG 49 / 100 g 2/10 Biscuits philippins CG 49 / 100 g 2/10 Cannelle graham tourbillon CG 49 / 100 g 2/10 Chips bbq cuites au four CG 49 / 100 g 3/10 Chips de pain CG 49 / 100 g 3/10 Crème saveur pain grillé à la cannelle CG 49 / 100 g 1/10 Feuilles de lasagne CG 49 / 100 g 4/10 Gaufres à la noix de coco CG 49 / 100 g 2/10 Macaroni de maïs CG 49 / 100 g 5/10 Mélange de farines blé-riz-soja CG 49 / 100 g 5/10 Mélange de grains CG 49 / 100 g 4.5/10 Nougat CG 49 / 100 g 2/10 Pain d'épices classique CG 49 / 100 g 2.5/10 Pâtes alphabet CG 49 / 100 g 3/10 petits gâteaux assortis CG 49 / 100 g 1.5/10 Sirop de pain d'épices CG 49 / 100 g 1/10 Sirop de sucre CG 49 / 100 g 1/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Arôme de litchi CG 50 / 100 g 1/10 Arôme de vanille CG 50 / 100 g 1/10 Avoine instantanée CG 50 / 100 g 5/10 Baranki CG 50 / 100 g 4/10 Biscuit au café CG 50 / 100 g 2/10 Biscuits gullon CG 50 / 100 g 2/10 Biscuits Oreo dorés CG 50 / 100 g 1/10 Céréale aux raisins, dattes et noix de pécan CG 50 / 100 g 5/10 Céréale d'avoine CG 50 / 100 g 3/10 Chapelure au jalapeño CG 50 / 100 g 2/10 Chapelure type panko CG 50 / 100 g 3/10 Cookie de moulin à vent CG 50 / 100 g 2/10 Cookie Domino CG 50 / 100 g 1.5/10 Crackers nature CG 50 / 100 g 2/10 Crackers pita CG 50 / 100 g 4/10 Croûtons CG 50 / 100 g 3/10 Farine rose CG 50 / 100 g 3/10 Miel séché CG 50 / 100 g 2.5/10 Mini-wheats glacés CG 50 / 100 g 4/10 Pâte de farine CG 50 / 100 g 2/10 Tostada à faible teneur en sodium CG 50 / 100 g 5/10 Raisins CG 50.7 / 100 g 3/10
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