Sachet de riz aux lentilles brunes
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
Sachet de riz aux lentilles brunes a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du sachet de riz aux lentilles nature (50).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de sachet de riz aux lentilles
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sachet de riz aux lentilles brunes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Contient des protéines végétales
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Niveau de transformation modéré
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sachet de riz aux lentilles brunes ?
Sachet de riz aux lentilles brunes a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Sachet de riz aux lentilles brunes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sachet de riz aux lentilles brunes a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de sachet de riz aux lentilles a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de sachet de riz aux lentilles dans cette base, sachet de riz aux lentilles a la charge glycémique la plus basse (11 pour 100 g).
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