Salade de céréales
IG bas
CG 12 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Salade de céréales a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 24 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Contient des céréales complètes
- Inclut des légumes
- Charge glycémique modérée
- Contient du sodium ajouté
- Légèrement transformé
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de céréales ?
Salade de céréales a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Salade de céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de céréales a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de céréales affecte-t-il la glycémie ?
Salade de céréales a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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