Sushi de thon blanc mariné
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Sushi de thon blanc mariné a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 4 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible en graisses saturées
- Contient des acides gras oméga-3
- Teneur modérée en sodium
- Contient du riz raffiné
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sushi de thon blanc mariné ?
Sushi de thon blanc mariné a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Sushi de thon blanc mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sushi de thon blanc mariné a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Sushi de thon blanc mariné affecte-t-il la glycémie ?
Sushi de thon blanc mariné a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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