Amandes grillées au miel
IG bas
CG 15.6 par pièce typique (120 g) · CG 13 pour 100 g
- Bonne source de protéines végétales
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Amandes grillées au miel a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Amandes nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 15.6.
Mis à jour le 19 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.2 pour 100 g Ils ne contiennent aucun sucre ajouté et conservent tous les nutriments naturels et les fibres présents dans la peau.
Amandes non salées - CG 2.1 pour 100 g Ils ont une charge glycémique nettement plus faible et sont riches en acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur, sans sucres ajoutés.
Noix non salées - CG 1 pour 100 g Ils offrent un profil minéral plus élevé, incluant du magnésium et du zinc, avec pratiquement aucun impact du sucre sur les niveaux d'insuline.
Graines de courge (crues)
Formes de Amandes
- GI 15 · CG 3.2 pour 100 g
Amandes - Amandes Blue Diamond (grillées, légèrement salées)GI 15 · CG 1 pour 100 g marque : blue_diamond
- Amandes fuméesGI 15 · CG 1 pour 100 g roastedsmoked
- GI 5 · CG 1 pour 100 g crushed
Farine d'amande - GI 15 · CG 1.8 pour 100 g high protein
Protéine d'amande - GI 15 · CG 1.9 pour 100 g blanched
Amandes blanchies - GI 15 · CG 2 pour 100 g cocoa dusted
Amandes enrobées de cacao en poudre non sucré - +6 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Amandes grillées au miel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 37 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 32 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines végétales
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge importante en glucides pour un produit à base de noix
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes grillées au miel ?
Amandes grillées au miel a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 15.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.
Amandes grillées au miel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes grillées au miel a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Amandes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Amandes dans cette base, Amandes Blue Diamond (grillées, légèrement salées) a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Amandes grillées au miel dans l'application Logi, avec votre portion.
