Tourte aux cœurs de palmier
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Contient des fibres de cœurs de palmier
- Niveau de transformation modéré
Tourte aux cœurs de palmier a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tourte aux cœurs de palmier fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres de cœurs de palmier
- Fournit des protéines provenant des œufs et du fromage
- Niveau de transformation modéré
- Contient du sodium ajouté et des graisses saturées
- La farine raffinée dans la croûte augmente la charge glycémique
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Tourte aux cœurs de palmier
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tourte aux cœurs de palmier ?
Tourte aux cœurs de palmier a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Tourte aux cœurs de palmier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tourte aux cœurs de palmier a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Tourte aux cœurs de palmier affecte-t-il la glycémie ?
Tourte aux cœurs de palmier a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Tourte aux cœurs de palmier dans l'application Logi, avec votre portion.
