Pirojki au fromage aux herbes
IG moyen
CG 21 pour 100 g
- Contains protein from cheese
- Moderate glycemic load
Pirojki au fromage aux herbes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 26 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Poches salées faible en glucides (croûte au chou-fleur et farine d'amande)CG 1.4 pour 100 g Ceux-ci offrent une expérience de pâtisserie salée similaire avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure (1,4 contre 21), ce qui réduira considérablement le pic de glycémie après le repas.
- CG 0.4 pour 100 g L'utilisation d'un champignon portobello comme base salée et riche en nutriments au lieu de la pâte entraîne une CG négligeable (0,43), offrant une amélioration massive pour le contrôle glycémique.
Champignon portobello grillé
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from cheese
- Provides some fiber
- Moderate glycemic load
- Processed flour and added salt
- Contains saturated fat
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pirojki au fromage aux herbes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pirojki au fromage aux herbes ?
Pirojki au fromage aux herbes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
Pirojki au fromage aux herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pirojki au fromage aux herbes a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poches salées faible en glucides (croûte au chou-fleur et farine d'amande).
Comment Pirojki au fromage aux herbes affecte-t-il la glycémie ?
Pirojki au fromage aux herbes a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pirojki au fromage aux herbes dans l'application Logi, avec votre portion.
