Porc braisé au riz
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Contient des protéines
- Teneur élevée en sodium
Porc braisé au riz a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 9 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Porc braisé au riz fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Apporte du fer et des vitamines B
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique modérée
- Contient des graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc braisé au riz ?
Porc braisé au riz a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Porc braisé au riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc braisé au riz a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Porc braisé au riz affecte-t-il la glycémie ?
Porc braisé au riz a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Porc braisé au riz dans l'application Logi, avec votre portion.
