Confiture de framboises sans sucre ajouté
IG bas
CG 1.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 12 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires naturelles issues de graines
- Forte concentration de sucres de fruits concentrés
Confiture de framboises sans sucre ajouté a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du confiture de framboise nature (65). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.8.
Mis à jour le 30 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ils offrent la même saveur avec une teneur en fibres bien plus élevée et un impact glycémique plus faible grâce à la structure cellulaire intacte.
Framboises surgelées - Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritolCG 3 pour 100 g Les graines de chia augmentent considérablement la teneur en fibres, ce qui ralentit l'absorption du sucre et réduit la charge glycémique globale.
Formes de confiture de framboise
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Confiture de framboises sans sucre ajouté fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 26 g |
| Sucres (total) | 17 g |
| Naturels | 17 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.3 g |
| Insolubles | 3.2 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires naturelles issues de graines
- Niveau de transformation relativement faible
- Forte concentration de sucres de fruits concentrés
- Charge glycémique modérée par portion
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de framboises sans sucre ajouté ?
Confiture de framboises sans sucre ajouté a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Confiture de framboises sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de framboises sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de confiture de framboise a la charge glycémique la plus basse ?
Confiture de framboises sans sucre ajouté a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de confiture de framboise dans cette base (12 pour 100 g).
Consultez Confiture de framboises sans sucre ajouté dans l'application Logi, avec votre portion.
