Fruit jelly
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Fruit jelly a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 24 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g La ricotta fouettée aux baies offre une alternative de dessert crémeuse et satisfaisante avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 3 contre 52) et des protéines ajoutées pour aider à atténuer les pics de glucose.
Fromage ricotta frais fouetté avec purée de baies maison - CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao est une gourmandise satisfaisante à faible indice glycémique (CG 4 contre 52) qui offre un profil aromatique riche sans la montée rapide de la glycémie causée par la gelée de fruits.
Chocolat noir - CG 4 pour 100 g Le yaourt aux fruits et aux noix constitue une alternative équilibrée et riche en fibres qui maintient la charge glycémique très basse (CG 4 contre 52) par rapport à la gelée de fruits riche en sucre.
Yaourt nature aux fruits frais et noix
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Fruit jelly fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 19 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 16 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i wartości odżywczych
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruit jelly ?
Fruit jelly a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Fruit jelly est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruit jelly a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fromage ricotta frais fouetté avec purée de baies maison.
Comment Fruit jelly affecte-t-il la glycémie ?
Fruit jelly a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Fruit jelly dans l'application Logi, avec votre portion.
