Flan de millet
IG moyen
CG 18 par tasse typique (150 g) · CG 12 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Index glycémique modéré
Flan de millet a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 18.
Mis à jour le 4 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Contenu modéré en fibres
- Faible teneur en sodium
- Index glycémique modéré
- Faible teneur en protéines
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flan de millet ?
Flan de millet a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 18 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Flan de millet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flan de millet a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Flan de millet affecte-t-il la glycémie ?
Flan de millet a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Flan de millet dans l'application Logi, avec votre portion.
