Riz complet et riz sauvage
IG bas
CG 12 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Riz complet et riz sauvage a un indice glycémique de 50 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Riz complet et riz sauvage
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Riz complet et riz sauvage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en sucres ajoutés
- Mélange de céréales complètes
- Charge glycémique modérée
- Faible en graisses saines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Riz complet et riz sauvage
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Riz complet et riz sauvage ?
Riz complet et riz sauvage a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Riz complet et riz sauvage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Riz complet et riz sauvage a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Riz complet et riz sauvage a la charge glycémique la plus basse ?
Riz complet et riz sauvage a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Riz complet et riz sauvage dans cette base (12 pour 100 g).
Consultez Riz complet et riz sauvage dans l'application Logi, avec votre portion.
