Lait au chocolat
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Contient des protéines de lait
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Lait au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 18 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes apparentées
- GI 25 · CG 2 pour 100 g fiber
Boisson à la fibre - GI 65 · CG 3 pour 100 g canned
Boisson en conserve (hydrate) - GI 45 · CG 3 pour 100 g plant based
Boisson végétale - Boisson au cacaoGI 55 · CG 7 pour 100 g chocolate
- Boisson sucréeGI 63 · CG 7 pour 100 g sugary
- Café de céréalesGI 30 · CG 23 pour 100 g marque : caro
- Boisson Propelpas d'IG marque : propel
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Lait au chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 13 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de lait
- Source de calcium
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Riche en acides gras saturés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait au chocolat ?
Lait au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Lait au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait au chocolat a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Lait au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Lait au chocolat a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Lait au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
