Lait au chocolat
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Lait au chocolat a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Lait au chocolat se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Lait au chocolat convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines de lait
- ✓ Source de calcium
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Ultra-transformé
- ✗ Riche en acides gras saturés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 13g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait au chocolat ?
Lait au chocolat a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Lait au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait au chocolat a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Lait au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Lait au chocolat a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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