Croquette aux champignons et au chou
IG moyen
CG 14.4 par pièce typique (120 g) · CG 12 pour 100 g
- Contenu modéré en fibres
- Charge glycémique moyenne
Croquette aux champignons et au chou a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 14.4.
Mis à jour le 23 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Croquette aux champignons et au chou fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge glycémique moyenne
- Teneur élevée en sodium
- Niveau modéré de transformation
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Croquette aux champignons et au chou
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croquette aux champignons et au chou ?
Croquette aux champignons et au chou a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 14.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Croquette aux champignons et au chou est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croquette aux champignons et au chou a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Galettes de pois chiches au chou et aux champignons.
Comment Croquette aux champignons et au chou affecte-t-il la glycémie ?
Croquette aux champignons et au chou a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Croquette aux champignons et au chou dans l'application Logi, avec votre portion.
